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阳虚如何调理?中医秘方帮你调理阳虚!

来源:调理滋补网 2024-06-09 05:43:25

  阳虚是中医学中的一种病症,表现为体虚、手脚冰凉、精神疲乏等症状欢迎www.fukangliaoyang.com。阳虚的成原因有很多,如年龄增长、过度疲劳、饮食等。那么,如何调理阳虚呢?下面就为大家介绍一些中医秘方,帮助大家调理阳虚

阳虚如何调理?中医秘方帮你调理阳虚!(1)

1. 人参养生鸡汤

  人参是中医学中常用的补气、补阳的药材,具有益气养血、提神醒脑等功效。人参养生鸡汤是一道非常适合阳虚体质的汤品,具有滋补体、提高疫力的作用原文www.fukangliaoyang.com

  制作方法:

将一只鸡洗净,放入锅中加入适量的水,放入几片姜和3-5片人参,煮至鸡肉熟烂即可。

2. 莲子百合

  莲子和百合都是中医学中常用的滋补药材,具有补肾养心、润肺止咳等功效。莲子百合仅可以滋补体,可以改善阳虚体质的症状。

  制作方法:

将莲子和百合分洗净,加入适量的水中煮熟,加入适量的米饭煮成即可调~理~滋~补~网

3. 枸杞炖羊肉

枸杞是中医学中常用的补肝、补肾的药材,具有滋补体、提高疫力等功效。羊肉则是中医学中常用的温补食材,具有补阳、暖胃等功效。枸杞炖羊肉仅可以滋补体,可以改善阳虚体质的症状。

  制作方法:

  将羊肉切成小块,放入锅中加入适量的水,加入适量的枸杞和姜片,炖煮至羊肉熟烂即可调理滋补网www.fukangliaoyang.com

4. 炖鸭蛋

  鸭蛋是中医学中常用的滋阴、补肾的食材,具有滋补体、调内分泌等功效。炖鸭蛋仅可以滋补体,可以改善阳虚体质的症状。

制作方法:

  将鸭蛋放入锅中加入适量的水,加入适量的盐和姜片,炖煮至鸭蛋熟烂即可。

5. 芝麻糊

  芝麻是中医学中常用的滋补食材,具有补肝、补肾、润肠等功效www.fukangliaoyang.com调理滋补网。芝麻糊仅可以滋补体,可以改善阳虚体质的症状。

制作方法:

  将芝麻炒熟,磨成粉,加入适量的蜂蜜和水搅拌均匀即可。

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